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第67章 对战奇才对位波兰铁锤（第2页）

……

林一凡八点左右刚到训练馆门口。

上一场主场对阵鹈鹕后，球队会有三天的时间，用来休息和训练。

今天是正常的训练日，不过这样的训练日，一般不会安排特别大的训练量！

湖人队主席训练师罗杰乔桑走来，手里拿着一个保温杯。

林一凡有点好奇，“嘿，罗杰，早上好！”

罗杰乔桑点点头，“嘿，林，昨天睡得还行吗？”

睡得还行？睡得有点粗暴！

不过——

林一凡还是笑着说，“还不错！

你这保温杯是干嘛？泡枸杞吗？”

没想到罗杰乔桑竟然点点头，看着那样子昨天睡得不怎么好。

然后罗杰用一种中年男人常有的的无奈表情看着林一凡，“年轻人，你们不懂！”

罗杰看着林一凡，“给你也来点枸杞？”

林一凡赶紧摇摇头，“我不懂，不用……”

……

今天的林一凡的个人训练项目自然是欧洲步上篮！

“练习欧洲步上篮？”

罗杰乔桑有点意外，“那不是后卫动作吗？”

这种最早由欧洲球员在上篮时采用的一种过人步伐，其实早就在NBA大范围传播开了。

最早的吉诺比利就经常使用欧洲步过人，后来的韦德，现在哈登也是其中之一。

但是联盟中却少有大个子球员使用！

林一凡执意要练习，罗杰乔桑只好先讲了一下欧洲步技巧的关键！

“完成欧洲步的难度在于对身体的协调性要求较高，人球结合要好，”

“因为球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好容易丢球。”

这点林一凡的球感十分出色，运球持球能力堪比后卫。

“欧洲步对于速度，协调性和敏捷性要求很高，因此少有内线球员可以掌握！”

但是林一凡正是有着出色的速度！

说完，罗杰乔桑讲完后站在篮下，让林一凡来试一个！

林一凡从三分线运球，瞬间启动！

罗杰乔桑本来想做一下防守，结果直接被闪在原地！

唰！

一个韦德的迷踪步！

韦德的迷踪步其实就是欧洲步，但他的迷踪步不同的是，速度更快，第二步的步幅更大！

而且经常会增加一些传球假动作和护球的向上抡臂动作！

因此冲击力更强！

罗杰乔桑愣在原地！

“这是内线球员做出来的欧洲步吗？”

太尼玛吓人了！

才一米八左右的罗杰乔桑被刚才那个动作着实吓了一跳！

2米11的庞然大物迈着大步子向他冲过来，那可不是闹着玩的！

不过！

林一凡这小子不是是刚开始练习欧洲步吗？

而罗杰乔桑看得十分清楚，这个步幅巨大的跳步，