笔趣阁

第7章 空照经（第2页）

然后也开始了一天的工作。

今天要给邻村制作祭奠祠堂用的供桌。

木料已经备好，是上好的老榆木，质地坚实，纹理美观。

许元走到自己的工位，拿起刨子，仔细检查了一下木料。

确认无误后，开始动手。

时间在飞逝。

转眼已是下午时分。

许元做完了手头的工作。

在店里简单吃了顿便饭后便离开了。

照惯例先去瀑布修炼军体拳。

只不过比平日少了半个时辰。

因为他迫不及待想要修炼空照经。

回到家中。

天色已完全暗了下来。

许元点亮油灯，屋内顿时亮堂了起来。

顾不上其他，他直接从枕边拿出那本《空照经》。

借着昏暗的灯光，如饥似渴地钻研起来。

每一个字，每一句话，都仔细研读，反复揣摩。

生怕错过任何一个细节。

时间一点点过去。

直到将整本经书的内容，都牢牢记在脑海中后，许元才停了下来。

“终于可以开始修炼了！”

他起身走到床边，盘腿坐下。

双腿交叉，双手自然放于膝盖，掌心向上，呈“天盘坐”之势。

这是《空照经》上记载的，最适合初学者入门的姿势。

微微闭上眼睛，调整呼吸。

努力使呼吸变得悠长、缓慢、均匀。

感受着气息在体内缓缓流转。

将注意力集中于下腹部。

丹田所在的位置。

以意念轻轻触碰，感受此处的微妙变化。

似有一团温热的能量，蛰伏其中。

静心，凝神。

再以“逆腹式呼吸”法，开始尝试修炼。

吸气时，腹部内收，想象着天地灵气。

从头顶百会穴、全身毛孔，疯狂涌入体内。

汇聚于下腹部丹田之处。

呼气时，腹部外鼓，想象着灵气在体内缓缓沉淀，洗涤着肉身。

如此反复，一遍又一遍。

使其在下腹部，逐渐汇聚成一团气。